网站地图 - 广告服务
您的当前位置:主页 > 体育 > 正文

云顶集团网站优德w88老虎机

来源:网络整理 编辑:长春热线小编 时间:2019-07-23
导读:夏日的北京,直到晚上8點左右,一天的酷熱才稍稍散去。此時,奧林匹克森林公園、朝陽公園、工人體育場、工人體育館等主要的市民健身場地明顯熱鬧起來,跑步的、

原標題:健康中國戰略中漸趨升級的體育攻堅戰

夏日的北京,直到晚上8點左右,一天的酷熱才稍稍散去。此時,奧林匹克森林公園、朝陽公園、工人體育場、工人體育館等主要的市民健身場地明顯熱鬧起來,跑步的、健走的、跳廣場舞的人群不斷壯大,構成了一道充滿活力的都市風景。

身邊健身人群的增加,是中國人過去幾年最明顯的感受之一,大概每個人的朋友圈裡都不缺少熱衷跑步、健身和拿此晒照的友人。

體育正在改變中國人的生活,但這才剛剛起步。

很多運動愛好者的科學健身知識相對不足,學校體育仍是軟肋,政府部門在推動全民健身方面還要步子邁得再大一些……“健康中國”戰略在實施中還有一系列攻堅戰要面對。

預防是最經濟最有效的健康策略

近日,國務院印發《國務院關於實施健康中國行動的意見》(以下簡稱《意見》),具體給健康中國的行動提出了明確任務。

《意見》指出,人民健康是民族昌盛和國家富強的重要標志,預防是最經濟最有效的健康策略。強化政府、社會、個人責任,加快推動衛生健康工作理念,服務方式從以治病為中心轉變為以人民健康為中心,建立健全健康教育體系,普及健康知識,引導群眾建立正確健康觀,加強早期干預,形成有利於健康的生活方式、生態環境和社會環境,延長健康壽命,為全方位全周期保障人民健康、建設健康中國奠定堅實基礎。

《意見》提出,到2022年,我國健康促進政策體系基本建立,全民健康素養水平穩步提高,健康生活方式加快推廣。到2030年,全民健康素養水平大幅提升,健康生活方式基本普及,居民主要健康影響因素得到有效控制,因重大慢性病導致的過早死亡率明顯降低,人均健康預期壽命得到較大提高,居民主要健康指標水平進入高收入國家行列,健康公平基本實現。

進入新世紀以來,我國的衛生費用快速增加,過去因經濟條件落后、居民營養狀況不佳引發的疾病發病率在降低,但是因現代生活方式和營養過剩引發的疾病發病率,卻在增加。以癌症為例,我國的胃癌、食管癌和肝癌等發病率逐年下降,而結直腸癌、肺癌、乳腺癌等則逐漸上升。

根據《2016年我國衛生和計劃生育事業發展統計公報》,2016年,我國衛生總費用約4.6萬元,佔GDP百分比為6.2%。

國家體育總局群體司司長郎維近日表示,世界衛生組織研究數據表明,影響健康60%以上的因素是行為和生活方式,體育運動是健康生活方式的重要內容,體育鍛煉可以促進人的身體健康,提高生命質量,減少醫療開支,是實現全民健康最積極、最有效,也是最經濟的手段。

在《意見》明確提出的3個方面共15個專項行動中,就有兩項直接與體育相關,包括:到2022和2030這兩個時間節點,城鄉居民達到國民體質測定標准合格以上的人數比例分別不低於90.86%和92.17%,經常參加體育鍛煉的人數比例達到37%及以上和40%及以上﹔國家學生體質健康標准達標優良率分別達到50%及以上和60%及以上,全國兒童青少年總體近視率力爭每年降低0.5個百分點以上,新發近視率明顯下降。

按照國家體育總局2016年發布的數據,中國經常參加體育鍛煉的人口比例從2007年的28.2%增加到了2014年的33.9%,7年增加了5.7個百分點。從數字看,中國經常參加體育鍛煉的人數比例到2022和2030年分別達到37%及以上和40%及以上,並非難事,但是大眾對科學鍛煉的知識普遍較為欠缺。

例如,近幾年隨著馬拉鬆熱,從跑者的膝蓋損傷到運動猝死的事件都屢有發生,業內人士表示,此類傷害事件的發生多與跑者未充分了解科學運動的知識有關。

國家體育總局運動醫學研究所主任醫師厲彥虎,近日在“健康中國行動”之全民健身行動有關情況新聞發布會上表示,運動是有科學性的,要遵循生命的基本規律,包括解剖學、生理學、病理學。健身者要按照這些基本規律運動,不是隨意的運動。

厲彥虎認為,現在人們對大眾健身運動有兩種觀點:一種觀點是盲目運動、過量運動﹔還有一種是運動無用論。盲目運動的健身愛好者以為怎麼動都行,登樓梯、爬山,在家裡做俯臥撐,覺得都是運動。還有現在出現的馬拉鬆熱、沙漠之旅熱、微信運動熱,每天有人走7000步,有人走1萬步,還有人走3萬步,甚至還有每天走10萬步的,通過朋友圈晒出去,覺得量越大越好,就以為運動了肯定有好處。實際完全不是這樣的,運動需要適度。“運動中,比如我們的骨骼,關節裡面有白色的軟骨,這個軟骨裡面沒有血管的,通過運動把裡面的廢物給擠壓出去,還有椎間盤。就是人不動的時候它是擠壓狀態、是疲勞狀態,人動起來之后它就充滿活力。微觀來講,運動不但對軟骨、對內臟都有好處,包括咱們呼吸的時候,通過隔肌,推動胃腸的蠕動,促進代謝。所以,不動的時候,這些功能會減退。適度的運動,有助於身體的每個環節”。

厲彥虎表示,過度運動以后,比如說跑步,到處亂蹦亂跳,會損傷軟骨,還可能損傷韌帶、損傷肌肉。所以運動過度論、不足論都是有害的,一定要適度運動,這樣才能對身體各個部位都有促進作用。

學校體育重在減負

按照《意見》要求,中國經常參加體育鍛煉的人數比例到2022和2030年分別達到37%及以上和40%及以上,我國的中小學生因為都是要求每天鍛煉1小時以上,都是計入經常參加體育鍛煉人口的,但是南京理工大學動商研究中心主任王宗平教授卻提出了一個疑問。

王宗平表示,經常參加體育鍛煉的人口是指每周有3次或以上,每次有30分鐘或以上,中等以上運動強度的人口。如果按照這個要求來看,我們有很多中小學生是不能被統計進經常參加體育鍛煉的人口的。2018年7月教育部發布的《中國義務教育質量監測報告》顯示,全國仍有44.3%的學校沒有開齊體育課。根據這份“報告”,全國將近一半的學校連開齊體育課和依照規定舉辦體育活動都無法做到,這些學生也就幾乎失去了參加體育運動的最主要的機會。

近兩年,王宗平還調查過大中學校男生測試引體向上的情況。在某些學校,一半的男生連一個標准的引體向上都做不了。

按照《意見》的要求,到2022年和2030年,國家學生體質健康標准的優良率分別達到50%及以上60%及以上。優良率是指體質測試得分在80分以上的比例。王宗平表示,對比現在的學生體質狀況,要想讓全國學生的體質健康優良率達到50%以上,是非常不容易的。比如,男生1000米、女生800米長跑和男生的引體向上,就會刷掉一大批人。王宗平介紹,從他所了解的一些高校的學生體質健康測試結果看,合格率大體上在百分之七八十左右,並且要考慮到數據的水分,畢竟這是學校自測的。有些學校合格率隻有百分之三四十,這也不讓人奇怪。從優秀率(90分以上)來說,幾乎所有的學校,優良率的百分比都是個位數,良好率(80分以上)通常沒有統計。估算來看,最樂觀的預計,全國學生整體的優良率大體在百分之三四十,如果到2022年要達到50%的目標,那還需要做很多的努力。

同理的還有降低學生近視率的要求。

王宗平表示,學生近視的一個主要原因是用眼過度。而戶外運動是讓眼睛放鬆的最好方式。

责任编辑:admin

相关文章:

栏目分类
启明信息技术股份有限公司 技术支持 吉林省蓝辰信息技术有限公司 硬件支持
Copyright © 2012 myvello.com All rights reserved 吉ICP备12003702号-1 网络视听许可证吉备2012002号
版权所有 长春热线 长春视听传媒有限公司 电话:0431-88462237 站长联系邮箱:sheng6665588@gmail.com
Top